| 水 (克 ) | 50.48 |
| 热量 (大卡 ) | 239.0 |
| 热量 (千焦 ) | 999.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 7.26 |
| 总脂肪 (克 ) | 9.61 |
| 灰份 (克 ) | 1.81 |
| 碳水化合物 (克 ) | 30.84 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 4.2 |
| 总糖 (克 ) | 3.53 |
| 淀粉 (克 ) | 4.57 |
| 钙 (毫克 ) | 34.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.96 |
| 镁 (毫克 ) | 32.0 |
| 磷 (毫克 ) | 72.0 |
| 钾 (毫克 ) | 221.0 |
| 钠 (毫克 ) | 587.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.99 |
| 铜 (毫克 ) | 0.211 |
| 锰 (毫克 ) | 0.481 |
| 硒 (微克 ) | 10.7 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.8 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.393 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.236 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.889 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.008 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.09 |
| 总叶酸 (微克 ) | 80.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 62.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 17.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 123.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 22.5 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 11.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 117.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 21.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 212.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 2533.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 52.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.64 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 6.8 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 1.9 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.949 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.196 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 1.777 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 0.976 |
| 20:0 (克 ) | 0.0 |
| 22:0 (克 ) | 0.0 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.789 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.287 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.502 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.358 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.199 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.159 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 8.0 |